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怀孕你需要了解的五大事项,让你的孕期更安心!

时间:2024-06-15 来自: 未知 点击:467

很多女性在与丈夫发生性关系后,并没有注意自己平时的身体变化。还是按照以前的生活方式,可是有一天突然发现自己怀孕了,一时懵了,不知道该怎么办。心中不免有些担心,那么发现自己怀孕后需要做些什么呢?一起来看看下面的介绍吧。

发现自己怀孕后需要做什么

1、孕妇要注意均衡营养,爱喝咖啡和可乐饮料的孕妇,要开始戒掉,其中的咖啡因对胎儿的成长是非常有害的,同时,要避免用药和接触有毒有害的环境,这样胎儿才能健康成长。

怀孕你需要了解的五大事项,让你的孕期更安心!

2、注意补充叶酸。孕妇应从怀孕的前3个月开始补充叶酸,给未来的宝宝储备充足的叶酸。此外,孕早期也要坚持补充,因为这一时期是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期,脑细胞增殖迅速,最容易受到致畸因素的影响,因此,孕早期要注意补充叶酸。

3. 通知你的主管。

4、考虑是否调换工作。

5、孕早期性生活方式的选择要注意避免腹压过大,否则会增加流产的风险。

怀孕后需要多注意的事项有哪些

1、购买防辐射服。安排好工作的事情就要开始考虑自己需要准备什么了,如今,手机、电脑、微(光)波炉等电器的使用越来越频繁,在给人们带来便利的同时,专家也开始呼吁人们警惕其辐射对身体造成的危害。

2. 计算预产期。一旦确诊怀孕,就可以预知胎儿出生的时间,这在医学上称为 "预产期"。

其实对于自己怀孕之后该怎么办,根据上面的介绍已经能够有很多的了解了。只要注意平时保持良好的心情,健康的心态,不要穿高跟鞋紧身裤,衣服一定要宽松。这样有利于宝宝的身体发育,注意补充营养,为产后恢复做好准备。

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